A Osteopenia pode virar Osteoporose se não cuidar, pois ela significa a perda gradual da massa óssea.
É a condição que ocorre quando o corpo não produz um novo osso tão rapidamente quanto reabsorve o osso antigo.
É uma doença que compromete os ossos, aumentando o risco de fraturas no fêmur, pulsos e coluna vertebral, principalmente nas mulheres.
Como acontece essas condições
Isso acontece pelo fato de os ossos estarem em constante processo de renovação, sendo a osteopenia um desequilíbrio neste processo.
Nessa condição, ocorre um processo contínuo de decomposição e reconstrução, situações motivadas por três tipos de células, sendo elas a osteoblastos, a osteócitos e a osteoclastos.
As células osteoblastos são responsáveis pela reprodução da matriz óssea localizada na composição do esqueleto.
As células osteócitos são as maduras, que têm o objetivo de regular a quantidade de minerais presentes no tecido ósseo.
Já as células osteoclastos são gigantes, que realizam a reabsorção da massa envelhecida para substituí-las por matrizes novas.
Dados Importantes
São mais de 2 milhões de casos no Brasil;
O tratamento pode ajudar, mas essa doença não tem cura;
Requer um acompanhamento médico avançado;
Sempre requer exames laboratoriais ou de imagem;
Pode ser crônica durando por anos ou a vida inteira.
Causas que podem ocasionar a Osteopenia
Uma das principais causas da osteopenia é o envelhecimento, que torna os ossos mais porosos e dificulta a absorção do cálcio.
Além disso, fatores genéticos e hereditários, desnutrição, exposição insuficiente ao sol e sedentarismo podem contribuir para o seu aparecimento.
Em alguns casos ela pode, ainda, estar relacionada a doenças na tireoide, no fígado e nos rins.
O uso prolongado de alguns medicamentos, como os anticonvulsivantes, corticoides, hormônios tireoidianos, a quimioterapia, o uso excessivo de bebidas alcoólicas, cafeína e o tabagismo também podem contribuir para o enfraquecimento dos ossos.
Como identificar se você tem os sintomas de Osteopenia?
Normalmente, não existem sintomas, a menos que a doença progrida para osteoporose, ou seja, você só sentirá os sintomas quando os ossos estiverem severamente comprometidos, e muitas vezes não se percebe isso.
Os sintomas da osteoporose incluem dor nas costas, perda de altura, uma postura curva e ossos facilmente fraturados.
O diagnóstico é feito pelo exame de densitometria óssea, um exame não invasivo que mede a quantidade de cálcio por centímetro quadrado no fêmur e na coluna vertebral.
Como tratar a Osteopenia saudavelmente?
É muito difícil reverter um quadro de osteopenia, por isso, o objetivo é retardar a degradação do tecido ósseo que pode levar à osteoporose.
Na maioria dos casos, o tratamento não é através de medicamentos, e sim, com a adoção de um estilo de vida saudável.
Com uma alimentação balanceada rica em cálcio, como o leite e seus derivados e vitamina D, como os ovos, peixes como o salmão e o atum e cereais.
O tratamento inclui também a exposição diária ao sol por pelo menos 15 minutos e sem o uso de protetor solar e a prática de atividades físicas, se possível de impacto, como corrida e caminhada durante 30 minutos pelo menos cinco dias na semana.
A Osteopenia pode ser tratada com medicamentos?
O tratamento com medicamentos só está indicado quando o paciente apresenta um quadro de osteopenia associada a outros fatores de risco para fraturas, como, por exemplo, histórico familiar de fraturas, baixo peso ou se faz uso de corticoides.
Fontes:
www.hospitaloswaldocruz.org.br/imprensa/noticias/osteopenia-se-nao-tratada-pode-levar-osteoporose
www.clinicaceu.com.br/blog/o-que-e-osteopenia/
Imagens:
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gesunder_Knochen_-_Osteoporose.png
Atribuição: Partynia, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons